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Le Programme
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| Samedi 19 août |
Convocation des participants à l’aéroport Roissy Charles de Gaulle. Arrivée à San José en fin d'après midi. Transfert à Turrialba. |
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| Dimanche 20 août |
Journée d’acclimatation. Découverte de la ville de Turrialba et transfert à Bajo Pacuare |
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| Jeudi 11 août |
2ème journée d'acclimatation |
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| Lundi 21 août |
2ème jour d'acclimatation. |
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| Mardi 22 août |
1ère étape de 25 Km; Bajo Pacuare / Bajo Pacuare (boucle). |
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| Mercredi 23 août |
2ème étape de 35 Km; Bajo Pacuare / Reserve indienne / Bajo Pacuare . |
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| Jeudi 24 août |
3ème étape de 45 Km; Etape n°3 : Bajo Pacuar, Pacayitas |
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| Vendredi 25 août |
4ème étape de 30 Km; Parc de Tapanti. Transfert et nuit à Turrialba |
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| Samedi 26 août |
5ème étape de 35 Km: Ascension du Volcan Turrialba (3350M) |
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| Dimanche 27 août |
6ème étape : 20 Km dans la ville de Turrialba avec la participation des coureurs costariciens. En soirée, fête à Turrialba |
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| Lundi 28 août |
Transfert à San José, Nuit à l'hôtel. |
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| Mardi 29 août |
Journée libre à San José, Journée libre à San José (le repas de midi n'est pas assuré par l'organisation. En soirée, remise des prix et nuit à l’hôtel. |
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| Mercredi 30 août |
Départ pour Paris |
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| Jeudi 31 août |
Arrivée à Roissy Charles De Gaulle |
Ce programme est donné à titre indicatif. Il peut être modifié.
Matériel à Emporter
Attention ne pas oublier les papiers
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Un sac de couchage.
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Des vêtements chauds.
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Des vêtements de pluie.
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Des vêtements d’été.
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Protection solaire (crème et lunettes).
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Produit anti-moustique.
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1 aspi venin
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2 bidons & 1 porte bidon.
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Une lampe frontale, un petit sac à dos (indispensable pour certaines étapes).
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Des chaussures de course (au moins 2 paires) ou de marche si vous participez en tant que marcheur. Eviter de prendre des chaussures neuves.
Les bagages de chaque participant seront transférés par l'organisation lors de chaque étape.
Les Papiers
- Un passeport avec lecture optique en cours de validité au moins de 3 mois. (Pas de VISA pour les Français). Les personnes n’étant pas de nationalité française doivent impérativement se renseigner auprès de l’ambassade du Costa Rica de leur pays.
- Un certificat médical d’aptitude à participer à une course (de
moins de 3 mois) ou une licence.
Le Costa Rica Run
Le Programme du Raid
Le Règlement
L'Inscription